身長の伸びと遺伝の関係
身長は親の身長を引き継ぎやすいと言われたいますね。身長は遺伝で決まってしまうものなのでしょうか？
例えば、身近にでも「両親はそんなに大きくないのに子どもは背が高い」という人に出会ったことはありませんか。ほかにも、バレーボールなどのスポーツ選手には、両親よりもかなり背が高く成長した人が少なくありませんよね。
このことからも、身長を決めるのは親からの遺伝だけではないということがわかります。確かに、親の影響も受けることがありますが、それはあくまでも「そうなりやすい体質」を受け継いでいるだけなのです。
つまり、身長を伸ばすには、いかに成長を促せるような生活を送れるかという生活環境が大きく関わってくるのです。その割合は、遺伝２割、生活環境８割、というくらい生活環境が重要になってきます。
また身長を伸ばすために必要なのは成長ホルモンです。
その成長ホルモンの分泌を増やして、丈夫な骨を育てることによって、身長が伸びていくのです。
ですから、子どもの身長を伸ばしたいと思うなら、栄養摂取と運動のばらんすのとれた生活を送ること、そして成長の妨げとなるストレスなどの負担を感じさせない生活を送るようにしましょう。
